Многие люди, общаясь с пожилыми родственники, замечают, что мозг у них начинает работать немного по-другому. Да и сами бабушки и дедушки нередко отмечают, что скорость реакции замедлилась, а память стала хуже. Обычно люди отлично помнят, что происходило много десятилетий назад, но могут забыть то, что было вчера. Неизбежно ли это?…

Большинство людей в пожилом возрасте стараются уделять внимание своему здоровью, чтобы чувствовать себя бодрыми, сильными и здоровыми. Важный вклад в это — умеренная физическая активность. Почти в любой подборке советов по сохранению хорошего самочувствия на пенсии вы найдете рекомендации по активной пешей ходьбе, плаванию и гимнастике, нередко встречается совет заняться…

Здоровье и долголетие напрямую связано с образом жизни и привычками, которые человек усваивает с молодости. При этом с годами организм изнашивается, и то, что легко и незаметно, без последствий проходило в юности, может стать причиной плохого самочувствия и даже сокращения срока жизни в старости. В этой статье мы рассмотрим несколько…

Многие пожилые люди мучаются давлением. У кого-то оно слишком высокое, у кого-то — наоборот, низкое, а бывает, что оно «скачет», отчего человеку становится совсем тяжело. В этой статье поговорим о том, каким должно быть давление в возрасте 60 лет и старше, почему оно далеко от идеала и что делать, чтобы…

Старение организма сопровождается не только физическими болезнями и проблемами, но и постепенным снижением остроты ума. С одной стороны — это неизбежный процесс. С другой — нужно постараться, чтобы он был как можно более медленным. Чтобы сохранить ясность мышления, надо продолжать нагружать мозг, даже когда вам уже не нужно работать. Также…

Здоровый образ жизни важен в любом возрасте. Если погрешности в ЗОЖ у молодых людей могут проходить практически бесследно, то у пожилых людей нарушения в следовании полезным привычкам могут обернуться серьезными проблемами. Для того, чтобы чувствовать себя бодрым, здоровым и счастливым даже в старческом возрасте, нужно стараться придерживаться рекомендаций, о которых…

Здоровое питание в любом возрасте включает в себя употребление большого количества фруктов и ягод. Для пожилых они особенно важны, так как содержат большое количество витаминов, антиоксидантов. Многие медики убеждены, что сбалансированное питание с употреблением большого количества ягод и фруктов помогает избежать многих болезней, включая деменцию. Кроме того, такой рацион помогает…

Сильная жара опасна для любого. Но для пожилых она может быть просто губительна. Именно поэтому каждому человеку в возрасте важно знать, как облегчить свое состояние в зной. А тем, кто ухаживает за престарелыми близкими, необходимо понимать, как сделать их жизнь летом более комфортной. Почему жара влияет на пожилых? Высокая температура…

В пожилом возрасте одним из самых распространенных глазных заболеваний становится глаукома. Сначала две плохие новости: полностью вылечить эту болезнь нельзя и риск ослепнуть достаточно высок (по статистике каждый третий пациент теряет зрение). Но есть и хорошая новость — если своевременно обнаружить проблему, то зрение удастся сохранить или, по крайней мере,…

С годами у любого человека появляются те или иные недуги. Одни из них встречаются редко, другие — наблюдаются практически у каждого. Пресбиакузис или, попросту говоря, тугоухость в пожилом возрасте — очень распространенное явление. По статистике более половины людей старше 70 лет испытывают проблемы со слухом. Причины снижения слуха в старческом…