Каждый, кто хоть раз в жизни сталкивался с уходом за лежачими больными, в том числе, за пожилыми людьми, знает, что одна из главных опасностей длительного пребывания в неподвижном состоянии — это образование пролежней. В этой стате мы поговорим о том, почему они возникают, что нужно делать, чтобы этого не произошло…

В парках и скверах в любое время года можно заметить людей, бодро шагающих куда-то с палками. Они занимаются скандинавской ходьбой. Этот полезный вид физических нагрузок известен в нашей стране достаточно давно, долгое время им занимались в основном пожилые люди, но сегодня спорт стремительно молодеет. В этой статье мы расскажем о…

Появление лежачего больного в семье — настоящая трагедия. Если речь идет о пациенте, который лежит временно и в будущем поправится, большинство родных и сам человек прикладывают все силы к скорейшему выздоровлению, а этот этап, хоть и оставляет след, но со временем проходят. Совсем иначе обстоят дела с пожилыми людьми, о…

Уход за пожилым, особенно тяжелобольным родственником — серьезное бремя, которое нередко ложится на плечи людей среднего возраста. Помимо очевидной физической усталости от необходимости кормить, мыть, переворачивать и всячески заботиться о близком, человек испытывает колоссальное психологическое напряжение. Оно зачастую осложняется тем, что признаваться в этом стыдно. Кажется: «Это же моя любимая…

Многие люди, общаясь с пожилыми родственники, замечают, что мозг у них начинает работать немного по-другому. Да и сами бабушки и дедушки нередко отмечают, что скорость реакции замедлилась, а память стала хуже. Обычно люди отлично помнят, что происходило много десятилетий назад, но могут забыть то, что было вчера. Неизбежно ли это?…

Большинство людей в пожилом возрасте стараются уделять внимание своему здоровью, чтобы чувствовать себя бодрыми, сильными и здоровыми. Важный вклад в это — умеренная физическая активность. Почти в любой подборке советов по сохранению хорошего самочувствия на пенсии вы найдете рекомендации по активной пешей ходьбе, плаванию и гимнастике, нередко встречается совет заняться…

Здоровье и долголетие напрямую связано с образом жизни и привычками, которые человек усваивает с молодости. При этом с годами организм изнашивается, и то, что легко и незаметно, без последствий проходило в юности, может стать причиной плохого самочувствия и даже сокращения срока жизни в старости. В этой статье мы рассмотрим несколько…

Многие пожилые люди мучаются давлением. У кого-то оно слишком высокое, у кого-то — наоборот, низкое, а бывает, что оно «скачет», отчего человеку становится совсем тяжело. В этой статье поговорим о том, каким должно быть давление в возрасте 60 лет и старше, почему оно далеко от идеала и что делать, чтобы…

Старение организма сопровождается не только физическими болезнями и проблемами, но и постепенным снижением остроты ума. С одной стороны — это неизбежный процесс. С другой — нужно постараться, чтобы он был как можно более медленным. Чтобы сохранить ясность мышления, надо продолжать нагружать мозг, даже когда вам уже не нужно работать. Также…

Здоровый образ жизни важен в любом возрасте. Если погрешности в ЗОЖ у молодых людей могут проходить практически бесследно, то у пожилых людей нарушения в следовании полезным привычкам могут обернуться серьезными проблемами. Для того, чтобы чувствовать себя бодрым, здоровым и счастливым даже в старческом возрасте, нужно стараться придерживаться рекомендаций, о которых…