Многие пожилые люди мучаются давлением. У кого-то оно слишком высокое, у кого-то — наоборот, низкое, а бывает, что оно «скачет», отчего человеку становится совсем тяжело. В этой статье поговорим о том, каким должно быть давление в возрасте 60 лет и старше, почему оно далеко от идеала и что делать, чтобы чувствовать себя лучше.
У многих людей в голове сразу же возникает ответ на этот вопрос: 120/80. На самом деле, все не так просто. Норма давления зависит от множества факторов, начиная с пола и возраста человека, и заканчивая образом жизни, сопутствующими заболеваниями и т.д.
Для взрослых (не пожилых людей) нормой считается показатели от 110/70 до 135/85. С возрастом картина меняется:
Но тут важно сделать ремарку! Все это актуально только для тех случаев, когда человек себя чувствует хорошо. Если пенсионеру плохо, даже при укладывающемся в рамки нормы давлении стоит вызвать врача.
Каждый пожилой человек представляет себе, как мерить давление тонометром. Но о чем говорят полученные цифры? Что они обозначают?
Так называемое «верхнее» давление — систолическое — демонстрирует начало работы сердца, оно сокращается и выбрасывает кровь в артерии. На него влияют сила и количество сокращений, а также уровень сопротивления сосудов.
Нижнее давление — диастолическое — демонстрирует давление в артериях при расслаблении сердечной мышцы.
В итоге эти две цифры наглядно показывают, как работает сердце и вся сердечно-сосудистая система.