С годами у многих пожилых людей развивается остеопороз. Когда-то крепкие и сильные кости становятся хрупкими. Это связано с уменьшением плотности скелета, связанного с нарушением метаболизма.

Автор иллюстрации storyset с Freepik

Причины остеопороза

Развитие остеопороза зависит от целого ряда факторов, начиная с генетической предрасположенности и образа жизни (прежде всего, физической активности) и заканчивая рядом заболеваний, в особенности эндокринологических.

Примерно к 30 годам у человека происходит максимальный набор костной массы. Затем, примерно до 40 лет она почти не меняется, а после — начинает постепенно уменьшаться. Обычно у женщин этот процесс происходит быстрее, он связан со снижением эстрогенов в период перименопаузы и постменопаузы. Также факторами риска становятся высокий рост и небольшой вес, вредные привычки, отсутствующая или, наоборот, слишком интенсивная физическая активность и т.д.

Как проявляется остеопороз

Долгое время остеопороз проходит бессимптомно, но со временем могут появиться боли в позвоночнике или случаются переломы. Также болезнь проявляется снижением роста, появлением сутулости, болезненным ощущениям при пальпации позвоночника и напряжению в спине.

Лечение остеопороза

Обычно лечение остеопороза включает в себя диету, прием медикаментов и соблюдение определенных предписаний врача.

При проработке питания важно:

• чтобы в организм поступало достаточное количество кальция и витамина D;
• отказаться от соленого и спиртного;
• следить за балансом микроэлементов, в особенности магния, калия и фосфора;
• употреблять больше витаминов, особенно С, Е и К.

Очень важно отказаться от курения и своевременно принимать все выписанные врачом препараты.

Также необходимо следить за гигиеной сна и регулярной физической нагрузкой, соответствующей возрасту и состоянию здоровья.

Уход для пациентов с остеопорозом

«Серебряный рассвет» работает, как пансионат для пожилых с остеопорозом. Мы предлагаем уход и социально-бытовую реабилитацию, в том числе при восстановлении после травм, связанных с этим заболеванием. 

Наш дом престарелых для людей с остеопорозом — это комфортные и уютные комнаты для проживания, расположенные на первом этаже. У нас есть пандусы, поэтому передвигаться смогут все, в том числе те, кто перемещается на инвалидных колясках. Мы следим за питанием, соблюдением всех рекомендаций врачей и своевременным приемом лекарств. Также мы уделяем внимание досугу наших гостей, чтобы каждый человек, в том числе страдающий от остеопороза, не чувствовал себя одиноким и грустным.